家庭の看護

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便秘は何日出なかったら心配?家庭でできる食事・水分・生活習慣の整え方|看護師ママが解説

便秘は「数日出ていないから便秘」という単純なものではありません。スムーズに出ない、お腹が張る、なんとなく不快そう…家庭だからこそ気づけるサインがあります。看護師として、そして4人の子どもを育てる母として感じるのは、便秘は薬よりも“毎日の習慣...
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保湿はいつ・どれくらい塗る?家庭でできる正しい保湿ケア|乾燥・かゆみを防ぐ看護の基本

乾燥する季節になると、「毎日保湿しているのに、かゆがる」「粉をふいたようになる」「掻き壊してしまう」そんな悩みを感じることはありませんか。看護師として病院や在宅で多くの皮膚トラブルを見てきましたが、実は保湿ケアは“塗っているつもり”でも足り...