冷え対策

高齢者が冷えやすい理由高齢者の方が「冷えを感じやすい・冷え性になった」と訴える背景には、加齢に伴う体の変化があります。まず、筋肉量の低下。筋肉は体の熱をつくる“ヒーター”の役割を持っていますが、高齢になると筋肉の量が減り、熱産生が低下します...